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きなこ甘酒

きな粉甘酒

ダイエットや便秘解消によく効く

きなこは女性におすすめな食品

きなこには、多くの女性にとって悩みの種である美肌・骨粗しょう症予防・便秘解消の効果があります。年齢に関わらず、女性はぜひ活用したい食品です。

材料(1人分)
甘酒

80ml

40ml

きなこ

大さじ1杯

きなこ(飾り用)

適量

【作り方】

(1).小鍋に水を入れ、きなこを加えてよく溶く。
(2).1に甘酒を入れて温める。
(3).器に注ぎ、きなこを振る。

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